[...] tego... Chce, widzę, że chce, nawet przytył trochę, ale się chłop męczy... Cały czas go zatyka... "Może to być związane z obecnymi upałami.. człowiekowi nie chce się jeść tylko pićm.. ale dobrą rzeczą jest przed jedzeniem (20min wcześniej) picie wody mineralnej (z 300ml)" O, to przekażę mu o tym i za jakiś czas dam znać o efektach :)
[...] toksyn, ale głównie tych rozpuszczalnych w wodzie. pierwsza czesc ok, ale o co chodi z toksynami rozp w wodzie? zeby cos sie rozpuscilo w wodzie to musi byc jakas ilosc tej wody, a miedzy komorkami woda jest transporotwana jako pojedyncze czasteczki. wiec jak cos sie moze rozpuscic w czasteczce? Licze na Twoje odpowiedzi Zmieniony przez - [...]
[...] korzystnych dla zdrowia składników, wpływa na zapach ciała i oddechu przez wiele godzin, a nawet dni. Można z tym sobie radzić nie tylko za pomocą potraw z mlekiem, ale i grzybów czy bazylii. W większości przypadków tajemnica skuteczności domorosłych metod tkwi w dużej zawartości wody w wykorzystanych produktach." źródło: kopalniawiedzy.pl
wielkie dzieki damixx odpowiedz mi jeszcze czy hmb moze byc? tak samo w dni trenigowe i bez treningu? i wiesz chodzi mi o cos takiego czy te odzywki do boksu sa ok? (przede wszystkim kreatyna) bo silowni za bardzo nie bede robil tylko tak jak pisalem takei podstawy lekkie... ile wody musze pic jak biore kreatyne 3 litry dziennie starczy?
wiesz zalezy jaki masz cel , bo czystej masy zbyt na mecie nie zrobisz raczej bo ona przewaznie sciaga wode i tluszczyk Hmm...Nawet nie wiem czy deka to dobry pomysl na pierwszy cykl A jak trening do cyklu? Planujesz odblok? jaka "oslona" oprocz clomidu? Wody zapewne o wiele wiecej niz normalnie Mysle ze tak podczas treningu minimum [...]
Ja do filtrowania wody używam tego filtra -> www.filtr.info/index.php?p170,nowosc-siedmiostopniowy-filtr-molekularny-ro-7 Filtr wyposażony jest w system odwróconej osmozy, czyli jest w stanie oczyścić wodę z metali ciężkich, pestycydów, bakterii i zanieczyszczeń mechanicznych.
[...] kilka posiłków, pijesz napoje. Tresc żołądka jest trawioną, ale i uzupełnianą przez Ciebie więc jak sobie wyobrażasz, aby był on wciąż taki jak po przebudzoniu. To jest brzuch, musi pracowac bo tak został zaprojektowany. Poglądowo ... Nalej do balona wody a przekonasz się, że on również spęcznieje. Może saa i spuchłeś nabierając wodę ... ? ...
[...] nasiona lub pszenicę. SPOSÓB PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w suchym pomieszczeniu, w zamkniętym opakowaniu, w temp. 15–25°C, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. SPOSÓB UŻYCIA 1–2 batonów na dobę, popijając dużą ilością wody. OPAKOWANIA 100g SMAKI Double Chocolate Brownie SUGEROWANA CENA DETALICZNA 100g - 9,50zł
[...] samodzielne rozwiązywenie problemów - bo to mogą być powazne problemy - i trzeba je diagnozować (zaburzenia elektrolitowe lub w krążeniu - żylaki?). A co do trzymania wody przez kobiety - to się zdarza - u mnie trening nóg = plus 1-1,5 kg na wadze następnego dnia. Ewentualnie można pomyśleć nad zmianą objętości treningowej, tak, żeby nie [...]
[...] z otrębami jest taki że pochłaniają mikroelementy a raczej nie pozwalają na ich przyswajanie, dlatego otręby jeśli już to tylko między posiłkami i popijać duża ilością wody... " Chodzi o nadmiar błonnika (a więc przepychają wartości odżywcze ku wyjściu)? czy one w siebie wchłaniają? ale jeśli w siebie by wchłaniały to znaczy że są [...]
Na pewno odpowiednią dietą dasz radę zaspokoić zapotrzebowanie, jednak będzie Cię to dużo kosztować. A tymi syfami po kreatynie się nie przejmuj! Też tak mam. Jak poszedłem do specjalisty, to powiedział, że to od nadmiaru wody w organiźmie. Coś tam się wtedy piepszy i tak się robi! szaba
mozna tylko lepiej coby nie byl za cieply (nigdy nie probowalem jak smakuje gainer zrobiony np o 6 rano, spozywany np o godz 16 tej caly czas trzymany w temp pokojowej) zawsze mozesz wsypac do bidona gainera dolac wody z butli i hlup w gardziolko
[...] deka jest po prostu za silna ze słabszego środka w małej dawce będziesz bardzo zadowolony jeśli nie zaniedbasz diety, treningu i regeneracji Polecam: 1-7 prop 50mg e2d Ja na tym zrobiłem +8kg wiadomo ze nie same mięśnie ale retencji wody nie zauważyłem żadnej a po cyklu waga mi nie spadła Zmieniony przez - maluch125p w dniu 2007-10-01 21:27:03
[...] się z przysłowiową ręką w nocniku. W tak krótkim czasie nie da się poprawić formy w takim stopniu aby była ona formą startową. Oczywiście nie napisałeś jakie to są zawody i tego dotyczą, jednak takie zabiegi zazwyczaj przynoszą więcej szkód niż pożytku. Sam plan z odwadnianie i piciem wody Który proponujesz również zostawia wiele do [...]
Ja zimą piję ok 1,5 litra na treningu, a już teraz dochodzę do 2,5. Wydaje mi się, że organizm sam dostosowuje potrzeby w materii wody. Oczywiście wystarczy go "posłuchać".
wiadomo to zlaeży od masy, stażu itp .. ale z metą niema co przesadzać !! b tylko nachapiesz sie wody jak dzika ****a i jakbędziesz chodził to będziew tobie wszystko pluskało a pocyklu będziesz wyglladał jak kobieta po ciąży !! 20mg to norma .. 30mg to dla zaawansowanych .. ale czesto (i tu dla początkujacych) 10-15mg styka zeby ładną mase łapac [...]
Heh :) Ja zeżarłem 1.5 kg Olimp MCT z kreatynką Treca - przybralem na tym 4 kg, zeszlo mi po 3 tygodniach 2 kg (wody) wiec jestem 2 kg na plusie. Czyli mozna miec efekty po tak malej ilosc zjedzonego gainera :D. Naturalnie dzis zaluję, ze nie kupilem dwa razy tyle... no ale cóż. Radzę kupić Gainera MCT, kreatyne VitalMax 300 gram i jakies tanie [...]
